Aulas de yoga e orientação ayurvédica para você se conhecer melhor, respeitar sua natureza e viver com mais leveza.
[Escreva aqui um pouco da sua história: como conheceu o yoga e o Ayurveda, o que te levou a ensinar e o que te move nesse caminho.]
Acredito que cada pessoa é única. Por isso, meu trabalho une a prática do yoga com a sabedoria do Ayurveda para criar caminhos de cuidado que respeitam o seu corpo, o seu ritmo e a sua história.
Encontros pensados para trazer mais presença, saúde e consciência para o dia a dia.
Práticas de posturas, respiração e meditação, adaptadas ao seu nível e às suas necessidades.
Em grupo ou individual · presencial ou online
Avaliação da sua constituição (doshas) e orientações de alimentação, rotina e hábitos para o seu equilíbrio.
Online ou presencial
Encontros temáticos sobre rotina ayurvédica, alimentação consciente, estações do ano e autocuidado.
Datas divulgadas no Instagram
“Yoga é a jornada do eu, através do eu, até o eu.”— BHAGAVAD GITA
Textos, dicas e práticas simples para trazer o Ayurveda e o yoga para a sua vida.
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